Pantaunews.co.id, 9 November 2025 – Rasa panas berlebih pada tubuh sering kali membuat tidak nyaman, terutama di musim kemarau atau saat cuaca ekstrem. Kondisi ini, yang dikenal sebagai hipertermia, terjadi ketika suhu tubuh meningkat di atas 38°C akibat kegagalan mekanisme pengatur suhu alami tubuh.
Berbeda dengan demam yang disebabkan infeksi, hipertermia lebih sering dipicu oleh faktor lingkungan atau gaya hidup. Jika dibiarkan, bisa berujung pada dehidrasi, ruam panas, hingga heatstroke yang mengancam nyawa.
Baca Juga
17 Kode Rahasia Cowok Naksir Kamu, Siap-Siap Salting!
Namun, saat paparan panas melebihi kemampuan pendinginan, gejala seperti pusing, mual, keringat berlebih, dan kelelahan muncul. Penting untuk mengenali penyebabnya agar bisa dicegah sejak dini.
Berdasarkan berbagai sumber medis, berikut adalah faktor-faktor pemicu utama:
- Cuaca terik atau bekerja di luar ruangan tanpa istirahat cukup bisa membuat tubuh kesulitan mendinginkan diri. Olahraga intens di siang hari juga meningkatkan risiko, karena produksi panas dari otot melebihi pengeluaran keringat. Pekerja berusia di atas 65 tahun atau dengan obesitas lebih rentan.
- Kurang minum air saat cuaca panas menyebabkan keringat berkurang, sehingga panas terperangkap di dalam tubuh. Ini sering disertai haus ekstrem dan pusing.
- Hipertiroidisme (kelenjar tiroid overaktif) mempercepat metabolisme, menyebabkan intoleransi panas dan keringat berlebih. Pada wanita, menopause atau kehamilan memicu fluktuasi hormon yang meningkatkan suhu tubuh.
Sumber: tko77
Gejala awal termasuk kulit merah, denyut jantung cepat, dan kebingungan. Jika parah, bisa timbul heat exhaustion (suhu hingga 40°C) atau heatstroke (di atas 40°C), yang berisiko kematian akibat kerusakan organ. Kelompok rentan: anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis.
Kondisi ini bisa dicegah dengan kesadaran diri. Jika panas berlebih sering terjadi tanpa alasan jelas, periksakan ke dokter untuk cek hormon atau kondisi medis. Tetap sehat dan jaga pola hidup seimbang di tengah perubahan iklim!
Baca Juga: Onadio Leonardo dan Istri Ditangkap Polisi atas Dugaan Penyalahgunaan Narkoba!
